Sei in grado di ascoltare, di ascoltarti?
Ho sempre pensato di saper leggere i bisogni del mio intestino. Se ascoltato bene, infatti, parla, comunica, chiede.
Quando ci si connette con il proprio corpo, lo si sente bene. Gioioso, dolorante, vigoroso, acciaccato.
Cosa mi dice? “Evita questo cibo per oggi”. Oppure, “abbiamo bisogno di verdure” e ancora “no, oggi meglio il fritto, che il fegato si sveglia un po’”. “Lascia stare i latticini, ultimamente ne hai mangiati troppi”.
Ascoltare. Una parola così importante, sia quando utilizzata verso l’esterno, che in modo riflessivo. Ascoltarsi.
E se il nostro intestino prova a richiamare la nostra attenzione, rispondiamo e ascoltiamolo bene.