Così i problemi/le ansie/gli eccessi diventano mini
Il minimalismo è per ricchi. Siccome è un modo per evadere dagli eccessi del mondo consumistico, presuppone che prima ci si sia intossicati con il troppo e che dopo uno se ne liberi.
Viceversa se è la tua mente ad essere intossicata dal troppo lavoro o dai pensieri, che tu sia povero o ricco, il minimalismo diventa un obbligo.
Per svuotare la mente, la meditazione è un utile strumento. Anche i santi meditavano.
La meditatio era un’attività contemplativa che aveva una sua versione nel monachesimo occidentale ed una in quello orientale. Oppure ricorri allo yoga: qualunque sua variante sarà validissima.